AMMA ou Assis

Calmer par le toucher :
Le Amma trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise, Amma = calmer par le toucher.
Cette technique manuelle de bien-être s’accommode des contraintes de notre monde moderne : une séance dure environ 20mn et se reçoit habillé sur chaise ergonomique.

Le Amma assis est un modelage de bien-être et de relaxation. Il contribue à améliorer notre qualité de vie.
Il n’est ni médical ni thérapeutique.
Il se reçoit habillé, sur une chaise ergonomique, pendant une séance de 20 minutes.
Le modelage Amma s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises

Technique du Amma

Pratiqué depuis les temps anciens en Chine puis au Japon, le amma assis apporte bien-être et relaxation.
Il se caractérise par un “kata”, c’est-à-dire un enchaînement précis de mouvements et pressions sur des points précis du corps.
Confortablement assis sur une chaise ergonomique, le modelage amma se pratique sur le dos, les épaules, les bras, les mains, le cou et la tête.
Durant une séance de 20 minutes, différents points sont stimulés sur les lignes énergétiques qui parcourent le corps, au moyen de 4 techniques précises :
– l’accupression
– les pétrissages
– les étirements
– les percussions

AlexSilvia

Bienfaits :
Active la circulation sanguine, redonne tonus et vitalité tout en procurant une agréable sensation de détente.
Il est particulièrement adapté pour évacuer le stress, la fatigue, les tensions.
Aucune contrainte : ce modelage se pratique habillé, aucune huile n’est utilisée.

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Une charlotte à usage unique est placée sur la têtière, par mesure d’hygiène.

Le modelage Amma qu’est ce que c’est ?
« Amma » (parfois écrit anma) est un terme traditionnel qui veut dire modelage en japonais. Il tire son origine du terme chinois « Anmo », qui est son équivalent et que l’on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de modelage pratiquée en Chine.
En ce qui concerne la pratique du modelage Amma assis, elle a vu le jour aux États-Unis au début des années 1980 grâce à David Palmer. En 1982, son maître Takashi Nakamura lui confia la mission de diriger l’Amma Institute of Traditional Japanese Modelage, la première école américaine exclusivement dédiée à l’enseignement du modelage Amma. C’est dans cette institution, qui n’existe plus aujourd’hui, qu’il a expérimenté la technique de modelage sur chaise avant de fonder sa propre école. Des illustrations japonaises anciennes démontrent que le modelage assis était pratiqué jadis, au début et à la fin d’une séance normale de modelage. La technique a permis d’élargir l’exercice du modelage qui se donne pratiquement en tous lieux, dans les aéroports, les centres commerciaux, en milieu de travail, etc.


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